Gros flood :D

Roooooooo LD les chevilles

ca gonflllllllllllllllllllllllle

Stevemister a écrit:

en france^^

Sa depend si tu te situe en France a marseille ou au Havre ^^

c'est sur mais c'est lui qui veut pas donner de présision

Kiff a écrit:

Roooooooo LD les chevilles

Quoi... elles sont belles ???

Je savais deja ^^

belle...grosse plutot

Ben pas spécialement !

si si

Ben nan, elles sont belles et musclées !

ca se muscle pas des cheville...

On s'en fout !

non non non tu ne m'aura pas comme sa!

Ben si pourquoi ??

parce que sa ce muscle pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je sais... et alors ??

ben rien c'est tous

Comment muscler ses chevilles:
[trouvé sur le Net]

- Debout sur un pied, le genou bloqué (jambe bien droite) tu te tiens en équilibre. tu t'arranges alors pour être en déséquilibre (en fermant les yeux par exemple) et tu fais travailler ta cheville pour retrouver l'équilibre.

- Se mettre debout sur une planche de sket dont on a bloqué les roues et garder l'équilibre.

- Marcher dans l'eau

Sinon je pense que le meilleur moyen est de faire de la Danse.
Nan c'est pas une activité de tapette, c'est à mon avis un des meilleur entrainement sportif.
Regarder simplement la force physique développé et le mental qu'il faut pour une représentation d'1h30.

heu ok...merci pour ces présision mais la cheville c'est pas un muscle donc...

tu pe tjrs essayllé pour le fun

Ben ouais, mais ya des muscles qui nous aident à marcher non ?

ben oui tu marchera plus vitte

Loool

ben c vrai. lol

Pas spécialement ^^

a oui